बेरी-लाइम-एंजेल फूड मिनी ट्राइफल्स
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 196 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एंजेल फूड केक, लाइम रिंड, ब्लूबेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू-बेरी मिनी ट्राइफल्स, पिस्ता और चूने के शीशे के साथ लाइम एंजेल फूड केक, तथा लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक.
निर्देश
व्हीप्ड टॉपिंग में चूने के छिलके को मोड़ो; एक तरफ सेट करें ।
नींबू का रस और 1 कप प्रत्येक ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी को 8 इंच के चौकोर ग्लास डिश में रखें । एक चम्मच के पीछे का उपयोग करके बेरी मिश्रण को मैश करें ।
केक क्यूब्स के आधे हिस्से को समान रूप से 4 मिठाई के गिलास में डालें । बेरी मिश्रण के आधे और आरक्षित टॉपिंग मिश्रण के आधे के साथ समान रूप से शीर्ष । केक क्यूब्स, बेरी मिश्रण और टॉपिंग मिश्रण के शेष आधे के साथ परतों को दोहराएं । प्रत्येक ट्रिफ़ल को 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक शेष ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी के साथ शीर्ष पर रखें ।
जामुन को मैश करने से उनका रस निकलता है, जो केक में स्वाद और नमी जोड़ता है । जामुन को आसानी से मैश करने के लिए, उन्हें 8 इंच के चौकोर कांच के बर्तन या अन्य कंटेनर में चौड़े, सपाट तल के साथ रखें और चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करें ।