बारबेक्यू किए गए बीफ क्यूब्स या हैमबर्गर

बारबेक्यू किए गए बीफ क्यूब्स या हैमबर्गर
बारबेक्यू किए गए बीफ़ क्यूब्स या हैमबर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 437 कैलोरी. के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में मक्खन, नमक, सेंवई पास्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । 51 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो होम स्टाइल बीफ क्यूब्स, सरसों पैन सॉस के साथ प्रोसिटुट्टो-लिपटे बीफ़ क्यूब्स, तथा बेबी गाजर के साथ मीठा और खट्टा बीफ़ क्यूब्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े, भारी कड़ाही में, मध्यम आँच पर प्याज को मक्खन या मार्जरीन में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मांस जोड़ें, और भूरा होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
3
सरसों, वोस्टरशायर सॉस, सिरका, नमक, काली मिर्च और केचप में मिलाएं । गर्मी कम करें, कवर करें और तब तक उबालें जब तक कि सॉस मांस को कोट न कर दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
केचपकेचप
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
सॉससॉस
मांसमांस
नमकनमक
4
गरमागरम परोसें।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तैयार सरसोंतैयार सरसों1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सेंवई पास्तासेंवई पास्ता1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सिरोलिन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआसिरोलिन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका2(सर्दी)सफेद चीनीसफेद चीनी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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