बारबेक्यू चिकन

बारबेक्यू चिकन
बारबेक्यू किए गए चिकन को लगभग आवश्यकता होती है 7 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 106 ग्राम प्रोटीन, 112g वसा की, और कुल का 1467 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च, मूंगफली का तेल, साइडर सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो बारबेक्यू चिकन, बारबेक्यू चिकन, तथा बारबेक्यू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
चिकन के हलवे को एक बहुत बड़े कटोरे या गहरे बर्तन में डालें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
पानी में 3 बड़े चम्मच नमक छिड़कें, ढककर मुर्गियों को 6 घंटे या रात भर के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
बीबीक्यू सॉस के लिए: एक सॉस पैन में, सिरका, बचा हुआ बड़ा चम्मच नमक, मूंगफली का तेल, गर्म सॉस, काली मिर्च, 1/4 कप पानी और लाल मिर्च मिलाएं । इस मिश्रण को उबाल लें, अच्छी तरह हिलाएं और आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
चिकन को सूखा लें, सूखा लें और हिस्सों को ग्रिल पर रखें, त्वचा की तरफ ऊपर । सॉस के साथ पेस्ट करें और 30 मिनट तक पकाएं । मुर्गियों की त्वचा को नीचे की ओर मोड़ें और सॉस के साथ शीर्ष को चिपकाएं । अतिरिक्त 30 मिनट के लिए मुर्गियों को ग्रिल करना जारी रखें, हर 10 मिनट में चिकन को घुमाएं और चखें । जांच doneness के लिए घुमा द्वारा एक सहजन; यह आसानी से स्थानांतरित करना चाहिए.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
कुक का नोट: यदि आपको छोटी मुर्गियां नहीं मिल रही हैं, तो बड़े (3 से 3 1/2 पाउंड) का उपयोग करें और उन्हें चौथाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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