बारबेक्यू चिकन और बीन पुलाव
नुस्खा बारबेक्यू चिकन और बीन पुलाव आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 535 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शूस्ट्रिंग आलू, वैली बीन्स, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बारबेक्यू बीफ, बेकन, बीन पुलाव, बारबेक्यू चिकन पुलाव, तथा बारबेक्यू चिकन क्विनोआ पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें ।
प्रत्येक चिकन जांघ को 4 टुकड़ों में काटें । पुलाव में, शूस्ट्रिंग आलू को छोड़कर चिकन और शेष सामग्री मिलाएं ।
कवर और सेंकना 1 घंटे, एक बार सरगर्मी। पुलाव को उजागर करें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
25 से 30 मिनट तक खुला बेक करें, पिछले 10 मिनट के लिए शूस्ट्रिंग आलू के साथ टॉपिंग करें, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।