बारबेक्यू-चेडर मीटबॉल
एक सेवारत में शामिल हैं 114 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूल बारबेक्यू सॉस, डिब्बाबंद टमाटर, तेज चेडर पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 42 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो बारबेक्यू मीटबॉल, बारबेक्यू मीटबॉल, तथा बारबेक्यू सॉस मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीमी कुकर में टमाटर, 3/4 कप बारबेक्यू सॉस और प्याज पाउडर मिलाएं; ढक्कन के साथ कवर करें । मीटबॉल जोड़ने के लिए तैयार होने तक उच्च पर कुक ।
इस बीच, पन्नी के साथ 2 रिमेड बेकिंग शीट को कवर करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
मांस, अंडे, पटाखा टुकड़ों, पनीर और शेष बारबेक्यू सॉस मिलाएं । 72 छोटे मीटबॉल में आकार दें, लगभग 1 बड़ा चम्मच का उपयोग करके । प्रत्येक के लिए मांस मिश्रण।
तैयार बेकिंग शीट पर रखें ।
15 मिनट सेंकना। या जब तक किया ।
धीमी कुकर में मीटबॉल जोड़ें; सॉस के साथ समान रूप से कोट करने के लिए हलचल । धीमी कुकर से सही परोसने के लिए तैयार होने तक मीटबॉल को गर्म रखने के लिए आँच को कम करें ।