बारबेक्यू पोर्क रोस्ट
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बारबेक्यूड पोर्क रोस्ट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.29 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास टमाटर का पेस्ट, डिजॉन सरसों, चिकन शोरबा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पोर्क की भुने हुए रिब रोस्ट, बेरी बारबेक्यू पोर्क रोस्ट, तथा ओवन-बारबेक्यूड क्रैनबेरी पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भुना से किसी भी अतिरिक्त वसा को ट्रिम करें ।
एक पारिंग चाकू का उपयोग करके रोस्ट में गहरी स्लिट्स काटें; लहसुन के स्लाइस डालें । एक साथ काली मिर्च और अजवायन के फूल हिलाओ; भुना के सभी पक्षों पर रगड़ें, और एक तरफ सेट करें ।
टेंडर तक मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही में प्याज को भूनें । चिकन शोरबा और अगले 7 अवयवों में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए, लगातार सरगर्मी ।
रोस्ट को हल्के से ग्रीस किए हुए बड़े डच ओवन में रखें; भूनने के ऊपर सॉस डालें ।
सेंकना, कवर, 350 पर 1 घंटे और 20 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 17 रजिस्टर नहीं करता है
15 मिनट खड़े रहने दें । स्लाइस और सॉस के साथ परोसें; गार्निश, अगर वांछित ।