ब्रसेल्स स्प्राउट और प्रोसिटुट्टो स्केवर्स

ब्रसेल्स स्प्राउट और प्रोसिटुट्टो स्केवर्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 27 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, प्रोसिटुट्टो, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन बॉर्बन ब्रसेल्स स्प्राउट स्केवर्स, अदरक-जौ पिलाफ के साथ मैरिनेटेड ब्रसेल्स स्प्राउट स्केवर्स, तथा प्रोसियुट्टो-लिपटे पोर्क टेंडरलॉइन के साथ फ्लैगोलेट रैगआउट और फ्रिज़ल्ड ब्रसेल्स स्प्राउट पत्तियां.