ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ टोस्टेड कॉर्न ब्रेड हैश
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ टोस्टेड कॉर्न ब्रेड हैश को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 620 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.47 प्रति सेवारत. यह एक है बजट अनुकूल दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके हाथ में शहद, अंडे, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ कॉर्न ब्रेड ड्रेसिंग, ब्रसेल्स स्प्राउट्स हैश, तथा बेकन के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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मक्खन और आटा एक 9 इंच वर्ग बेकिंग पैन । एक बड़े कटोरे में, आटे को कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और 1/2 चम्मच नमक के साथ फेंट लें । एक मध्यम कटोरे में, अंडे को मिलाने के लिए फेंटें, फिर दूध, मक्खन और शहद में फेंटें । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, गीली सामग्री को हल्के से सूखे में हिलाएं; केवल मिश्रित होने तक हिलाएं । बैटर को तैयार पैन में खुरचें और लगभग 25 मिनट तक या हल्के से दबाने पर कॉर्न ब्रेड के वापस आने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बेकिंग पाउडर]()
बेकिंग पाउडर![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक![मक्खन]()
मक्खन![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा![हनी]()
हनी![अंडा]()
अंडा![दूध]()
दूध![नमक]()
नमक
बेकिंग पाउडर
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
मक्खन
सभी उद्देश्य आटा
हनी
अंडा
दूध
नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग पैन]()
बेकिंग पैन![ओवन]()
ओवन![स्पुतुला]()
स्पुतुला![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![कटोरा]()
कटोरा
बेकिंग पैन
ओवन
स्पुतुला
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा3
मकई की रोटी को ठंडा करने के लिए एक रैक में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन4
मकई की रोटी के आधे हिस्से को 3/4 इंच के क्यूब्स में काटें । शेष मकई की रोटी लपेटें और दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन![लपेटें]()
लपेटें
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
लपेटें5
उबलते नमकीन पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कुरकुरा-निविदा तक पकाना, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ब्रसेल्स स्प्राउट्स]()
ब्रसेल्स स्प्राउट्स![पानी]()
पानी
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![सॉस पैन]()
सॉस पैन
सॉस पैन7
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच तेल को झिलमिलाने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन8
कॉर्न ब्रेड क्यूब्स डालें, पिसी हुई लाल मिर्च छिड़कें और तेज़ आँच पर लगभग 30 सेकंड प्रति साइड ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लाल मिर्च के गुच्छे]()
लाल मिर्च के गुच्छे![ब्रेड क्यूब्स]()
ब्रेड क्यूब्स![मकई]()
मकई
लाल मिर्च के गुच्छे
ब्रेड क्यूब्स
मकई10
कड़ाही में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन
नमक और काली मिर्च
हैश Browns
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)]()
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक1चुटकी![कुचल लाल मिर्च का चुटकी]()
कुचल लाल मिर्च का चुटकी2larges![अंडे]()
अंडे2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक]()
नमक6(सर्दी)![अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ]()
अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ2(सर्दी)![सरसों का तेल या वनस्पति तेल]()
सरसों का तेल या वनस्पति तेल
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
ताजा जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक1चुटकी
कुचल लाल मिर्च का चुटकी2larges
अंडे2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक6(सर्दी)
अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ2(सर्दी)
सरसों का तेल या वनस्पति तेलअनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel
दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । फोर्ज सेलर्स क्लासिक रिस्लीन्ग 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
फोर्ज Cellars Classique रिस्लीन्ग
# 31 वाइन स्पेक्टेटर टॉप 100 ऑफ 2017 फोर्ज सेलर्स की सबसे महत्वपूर्ण वाइन का उद्देश्य विंटेज की वास्तविक प्रकृति को प्रकट करना और ईस्ट सेनेकलेक के टेरोइर का पता लगाना है । किण्वन तटस्थ फ्रेंच बैरिक्स (65%) में स्वदेशी खमीर के साथ होता है और शेष स्टेनलेस स्टील में होता है । परिपक्वता के इस स्तर के साथ, हड्डी के सूखने को खत्म करने के लिए किण्वन देर से वसंत में जारी रहा । क्विंस, नींबू, सौंफ़ और स्लैटमार्ज़िपन और सफेद चॉकलेट के साथ एकल, सटीक अम्लता द्वारा समर्थित ।कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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