ब्लैक बीन, जीका, और ग्रिल्ड कॉर्न सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? ब्लैक बीन, जीका और ग्रिल्ड कॉर्न सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, नीबू का छिलका, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो क्रिस्पर व्हिस्परर: जीका, ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद, जीका, ब्लैक बीन और कॉर्न सालसा, तथा हल्का, उग्र काला बीन, भुना हुआ मकई और जीका साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।