ब्लैक बीन बरिटो फिलिंग

Name: ब्लैक बीन बरिटो फिलिंग
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 डिब्बे (व्यापारी जो है ); 1 -2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल diced टमाटर; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ ¼ चम्मच अजवायन; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ 1 संतरा, छिलका; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ 1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ तोरी के 20 पतले टुकड़े; 1 डिब्बे refried beans / cheese / yogurt for creaminess

आपके पास कभी भी बहुत सारी होर डी'ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्लैक बीन बरिटो फिलिंग को आज़माएं। एक सर्विंग में 208 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.05 है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. स्टोर पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए रिफाइंड बीन्स/पनीर/दही, डिब्बाबंद टमाटर, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें ले लें। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 76% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। ब्लैक बीन बरिटो फिलिंग या साइड डिश , ईज़ी बेक्ड रिफ्राइड बीन डिप (या टैको या बरिटो फिलिंग) , और ब्लैक बीन और गुआक बरिटो इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

सामग्री

सर्विंग्स:

2डिब्बे

(व्यापारी जो है )1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल

diced टमाटर 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

¼ चम्मच अजवायन 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 संतरा, छिलका 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

तोरी के 20 पतले टुकड़े 1डिब्बे

refried beans / cheese / yogurt for creaminess

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर एंटीपास्टी? स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ संयोजन करने का प्रयास करें। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ला मार्का। इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है।