ब्लैक बीन सूप

ब्लैक बीन सूप को शुरू से अंत तक लगभग 35 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 81 सेंट है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 391 कैलोरी , 20 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 6 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है. इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गोया डिस्टिल्ड विनेगर, गोया तेजपत्ता, गोया पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। केवल कुछ ही लोगों को यह मुख्य व्यंजन पसंद आया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 95% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर उत्कृष्ट है. इसी तरह के व्यंजनों में ब्लैक लेंटिल और ब्लैक बीन सूप , घर का बना ब्लैक बीन सॉस (उर्फ ब्लैक बीन लहसुन सॉस या ब्लैक बीन पेस्ट) , और घर का बना ब्लैक बीन सॉस (उर्फ ब्लैक बीन लहसुन सॉस या ब्लैक बीन पेस्ट) शामिल हैं।

निर्देश

मध्यम आँच पर मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

गोया गोल्डन कुकिंग वाइन

उपकरण आप उपयोग करेंगे

5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई

बर्तन में जीरा, लहसुन, अजवायन और सैज़ोन डालें। सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 30 सेकंड।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक

गोया® लहसुन

मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ

जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण

उपकरण आप उपयोग करेंगे

GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई

शराब जोड़ें; उबाल पर लाना।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

1 कप पानी, बीन्स, तेजपत्ता, ब्राउन शुगर और सिरका मिलाएं; बीन मिश्रण को उबाल लें। इसे मध्यम-धीमी कर दें और बिना ढके, बीच-बीच में हिलाते हुए धीमी आंच पर पकाएं, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और सामग्री एक साथ न आ जाए, लगभग 15 मिनट तक। एडोबो के साथ सीज़न सूप; तेज़ पत्ता त्यागें.

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई