बिल्कुल सही टर्की बर्गर

बिल्कुल सही टर्की बर्गर
परफेक्ट टर्की बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 375 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रत्येक। 22 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । का एक मिश्रण जैतून का तेल, muffins, worcestershire सॉस, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो बिल्कुल सही ग्रील्ड टर्की बर्गर, ब्रेड स्टफिंग के साथ माई ग्रैन टर्की और परफेक्ट टर्की कैसे पकाएं, तथा बिल्कुल सही सामन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मशरूम कैप के नीचे से गलफड़ों को खुरचने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2
टोपी को 1 इंच के टुकड़ों में काटें और एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
कटा हुआ होने तक प्याज़ और अजमोद और नाड़ी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4
मशरूम मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
टर्की, जैतून का तेल, वोस्टरशायर सॉस, 1 चम्मच नमक, और स्वाद के लिए काली मिर्च जोड़ें; धीरे से अपने हाथों से मिलाएं जब तक कि बस संयुक्त न हो जाए । 4 गेंदों में विभाजित करें, फिर हल्के से 4-इंच-चौड़े, 1-इंच-मोटी पैटीज़ में दबाएं । एक बड़ी प्लेट पर रखें, कवर करें और फर्म तक ठंडा करें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
एक ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
जैतून के तेल से ग्रेट्स को ब्रश करें । पैटीज़ को ग्रिल करें, बिना किसी बाधा के, तल पर चिह्नित होने तक, 4 से 5 मिनट तक । पैटीज़ को एक चौथाई मोड़ दें और फिर से चिह्नित होने तक, 4 से 5 मिनट और पकाएं । पैटीज़ को पलटें और पकने तक ग्रिल करें, 6 से 7 मिनट और; प्रत्येक के साथ शीर्ष 2 स्लाइस पनीर खाना पकाने के अंतिम 3 मिनट के दौरान और पिघलने के लिए एक डिस्पोजेबल एल्यूमीनियम पैन के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
ग्रिल पर अंग्रेजी मफिन टोस्ट करें, फिर सरसों और मेयोनेज़ के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
अंग्रेजी मफिन पर पैटीज़ परोसें; एवोकैडो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
10
काना ओकाडा द्वारा फोटो
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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