ब्लैक हिल्स गोल्ड चेक्स मिक्स
ब्लैक हिल्स गोल्ड चेक्स मिक्स एक शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 214 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कॉर्न सिरप, अनाज, अनानास, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ब्लैक हिल्स गोल्ड चेक्स मिक्स, ब्लैक हिल्स गोल्ड, तथा ब्लैक हिल्स गोल्डन एग बेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज और तिल की छड़ें मिलाएं ।
2-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, माइक्रोवेव मक्खन लगभग 30 सेकंड या पिघलने तक खुला रहता है । कॉर्न सिरप में हिलाओ।
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
माइक्रोवेव उच्च 4 मिनट पर खुला, सरगर्मी और हर 2 मिनट में कटोरे को स्क्रैप करना । सूखे मेवों में हिलाओ ।
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।