ब्लैकबेरी-ऋषि नींबू पानी

ब्लैकबेरी-ऋषि नींबू पानी
ब्लैकबेरी-ऋषि नींबू पानी सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 494 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लैकबेरी, ऋषि, ब्लैकबेरी और ऋषि के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ब्लैकबेरी नींबू पानी, ब्लैकबेरी नींबू पानी, तथा ब्लैकबेरी नींबू पानी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में ब्लैकबेरी, नींबू का रस, चीनी और नमक मिलाएं । चिकनी, लगभग 1 मिनट तक उच्च गति पर ब्लेंड करें । इस बीच, ऋषि के पत्तों को घड़े के तल में रखें और लकड़ी के चम्मच से थोड़ी देर के लिए मसलें । घड़े में एक ठीक जाल छलनी के माध्यम से ब्लैकबेरी प्यूरी तनाव । ठोस पदार्थों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
गठबंधन करने के लिए ठंडा पानी और व्हिस्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
बर्फ जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
4
अपने हाथों के बीच ताली बजाते हुए ब्लैकबेरी और सेज के पत्तों से सजाकर बर्फ से भरे गिलास में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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