ब्लैकबेरी और नारियल वर्ग
ब्लैकबेरी और नारियल वर्ग सिर्फ हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 357 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 832 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सूखे नारियल, मक्खन, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैकबेरी चीज़केक चौकों, ब्लैकबेरी-बादाम कचौड़ी वर्ग, तथा नींबू-नारियल वर्ग.
निर्देश
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
एक बड़े बाउल में मैदा, ओट्स और चीनी डालें । अपनी उंगलियों का उपयोग करके मक्खन को आटे के मिश्रण में रगड़ें जब तक कि केवल छोटे मटर के आकार के टुकड़े न रह जाएं । नारियल के माध्यम से हिलाओ, फिर मिश्रण के साथ एक प्याली भरें और इसे एक तरफ सेट करें ।
मिश्रण के कटोरे में अंडे हिलाओ, फिर एक पंक्तिबद्ध बेकिंग टिन (31 एक्स 17 सेमी), या 21 सेमी वर्ग टिन के नीचे फैलाएं । एक चम्मच के पीछे से सतह को चिकना करें, फिर ब्लैकबेरी पर बिखेर दें । आरक्षित प्याली मिश्रण पर बिखेरें और 1 घंटा-1 घंटा 15 मिनट के लिए सुनहरा और पकने तक बेक करें (यदि आप एक कटार को अंदर डालते हैं, तो यह नम टुकड़ों के साथ बाहर आना चाहिए लेकिन कोई गीला मिश्रण नहीं) । ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर टिन से निकालें और वर्गों में काट लें ।
आप चाहें तो कुछ अतिरिक्त जामुन के साथ परोसें । चाय के समय के लिए या लंचबॉक्स में पॉप करने के लिए बढ़िया ।