ब्लूबेरी Muffins
ब्लूबेरी मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 236 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, ब्लूबेरी, दानेदार ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 47 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओटिस Spunkmeyer ब्लूबेरी Muffins की तुलना में बेहतर ताजा ब्लूबेरी muffins, आश्चर्यजनक ब्लूबेरी-ey ब्लूबेरी Muffins, तथा मैगनोलिया बेकरी ब्लूबेरी मफिन-मफिन को वैसे ही बनाएं जैसे वे बेकरी में करते हैं.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक 12-कप मफिन टिन को चिकना करें ।
एक बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर और चीनी मिलाएं । दूसरे बाउल में मक्खन, अंडा और दूध डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
आटे के मिश्रण में गीली सामग्री डालें और एक स्पैटुला के साथ, बस संयुक्त होने तक हिलाएं । बीट या ओवर मिक्स न करें; बैटर में गांठ हो तो ठीक है । धीरे से ब्लूबेरी को बैटर में फोल्ड करें ।
बैटर को मफिन ट्रे में डालें, प्रत्येक कप को लगभग 2/3 भर दें ।
10 मिनट तक बेक करें और ओवन से निकालें ।
मफिन के शीर्ष को दानेदार भूरी या सफेद चीनी के साथ छिड़कें और मफिन को अतिरिक्त 10 से 15 मिनट के लिए बेक करने के लिए ओवन में लौटा दें, जब तक कि सबसे ऊपर सुनहरा भूरा न हो जाए और मफिन के केंद्र में डाला गया टूथपिक साफ न हो जाए । मफिन को बाहर निकालने से पहले पैन में लगभग 10 मिनट तक ठंडा करें ।