ब्लूबेरी और लेमन फ्रैंड्स

ब्लूबेरी और लेमन फ्रैंड्स
रेसिपी ब्लूबेरी और लेमन फ्रैंड बनाई जा सकती है लगभग 40 मिनट में. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 317 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 175 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, पिसे हुए बादाम, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 15 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । क्रिसमस मसालेदार फ्रैंड्स, टोस्टेड बादाम और स्ट्रॉबेरी फ्रैंड, तथा चॉकलेट आइसक्रीम के साथ पिस्ता फ्रैंड इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को फैन 180 सी / पारंपरिक 200 सी / गैस पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
उदारता से मक्खन छह नॉन-स्टिक फ्रैंड या मफिन टिन्स । मक्खन को पिघलाएं और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
3
आइसिंग शुगर और मैदा को एक बाउल में छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
बादाम जोड़ें और अपनी उंगलियों के बीच सब कुछ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)(23)
5
एक और कटोरे में अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि वे एक हल्का, फ्लॉपी फोम न बना लें । सूखी सामग्री के बीच में एक कुआं बनाएं, अंडे की सफेदी और नींबू के छिलके में टिप दें, फिर मक्खन में हल्का सा घोल बनाकर नरम घोल बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लालपेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
बैटर को टिन्स के बीच बांट लें, एक बड़ा सर्विंग स्पून इस काम के लिए एकदम सही है ।
7
प्रत्येक केक के ऊपर मुट्ठी भर ब्लूबेरी छिड़कें और 15-20 मिनट तक बेक करें जब तक कि स्पर्श और सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
5 मिनट के लिए टिन में ठंडा करें, फिर एक तार रैक पर बाहर निकलें और ठंडा करें । सेवा करने के लिए, आइसिंग शुगर के साथ हल्के से धूल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
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