ब्लूबेरी बादाम मैकरून
ब्लूबेरी बादाम मैकरून सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 140 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 36 परोसता है । यह नुस्खा 137 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नारियल, बादाम, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बादाम मैकरून मैं, बादाम जॉय मैकरून, तथा बादाम मैकरून समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को ऊपरी और निचले मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, नारियल, अंडे का सफेद भाग, चीनी, नमक और बादाम का अर्क और नाड़ी को मिलाएं, जब तक कि संयुक्त न हो, लगभग 6 दालें ।
ब्लूबेरी और पल्स को तब तक मिलाएं जब तक कि जामुन ज्यादातर टूट न जाएं, लेकिन त्वचा के कुछ गुच्छे दिखाई देते हैं, लगभग 5 दालें ।
बादाम और दाल को तब तक मिलाएं जब तक कि मेवे आटे में न मिल जाएं, लगभग 6 दालें ।
आटे को स्कूप करने के लिए एक मध्यम आकार के कुकी स्कूप (2 3/4-इंच व्यास, 1 1/2 टेबलस्पून) का उपयोग करें और इसे गोल गेंदों में तैयार बेकिंग शीट पर छोड़ दें ।
कुकीज़ को सुनहरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
बेकिंग शीट पर 5 मिनट ठंडा होने दें, फिर कूलिंग खत्म करने के लिए वायर रैक पर ट्रांसफर करें ।