बेलसमिक सक्कोटाश के साथ चिकन

बेलसमिक सक्कोटाश के साथ चिकन
बेलसमिक सक्कोटाश के साथ चिकन को लगभग आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 140 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 1672 कैलोरी. के लिए $ 8.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 74% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास लीमा बीन्स, अजमोद, चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो बेलसमिक सक्कोटाश के साथ चिकन, बाल्समिक सक्कोटाश, तथा चिकन सक्कोटाश पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3(सर्दी)बाल्समिक सिरका (अच्छा, जैसा कि इना कहेंगे, -)बाल्समिक सिरका (अच्छा, जैसा कि इना कहेंगे, -)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबा (या पानी)चिकन शोरबा (या पानी)11 पौंड तोरी,1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मकई, पिघला हुआजमे हुए मकई, पिघला हुआ2लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए लीमा बीन्स, पिघला हुआजमे हुए लीमा बीन्स, पिघला हुआ2(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1मीठी लाल मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंमीठी लाल मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (1 1/2 एलबीएस कुल)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (1 1/2 एलबीएस कुल)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याज, विडालिया जैसी मीठी किस्म का उपयोग करेंकटा हुआ प्याज, विडालिया जैसी मीठी किस्म का उपयोग करें

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ स्टेपी सेलर्स ड्राई रिस्लीन्ग एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
मैदान Cellars शुष्क रिस्लीन्ग
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हरे सेब, चूना, नाशपाती और वेनिला कस्टर्ड के अरोमा खनिज नोट, सेब, नींबू उत्तेजकता और कुरकुरा अम्लता के साथ एक नाजुक माउथफिल की ओर ले जाते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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