बेस्ट एवर वेजी बर्गर
आप भी कई अमेरिकी व्यंजनों कभी नहीं कर सकते हैं, तो सबसे अच्छा कभी वेजी बर्गर एक कोशिश दे । यह नुस्खा 12 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 247 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, लहसुन, पिंटो बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेजी बर्गर, वेजी बर्गर, तथा सब कुछ वेजी बर्गर का सबसे अच्छा.
निर्देश
पूरी तरह से कटा हुआ होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में पिंटो बीन्स, प्याज, ब्राउन राइस, बादाम, काजू, मशरूम, काले जैतून और लहसुन को बैचों में संसाधित करें; एक बड़े मिश्रण कटोरे में स्थानांतरण ।
बीन मिश्रण में परमेसन चीज़, अंडा, अलसी, वेजिटेबल गुलदस्ता और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं । प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें और 1 घंटे के लिए सर्द करें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
12 पैटीज़ में बीन मिश्रण बनाएं और एक नॉन-स्टिक बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
10 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में बर्गर सेंकना, बारी, और लगभग 10 मिनट अधिक के माध्यम से पकाए जाने तक पकाना जारी रखें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही गरम करें । बर्गर को गर्म कड़ाही में ब्राउन होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक पकाएं ।