बेस्ट एवर वेजी बर्गर

बेस्ट एवर वेजी बर्गर
आप भी कई अमेरिकी व्यंजनों कभी नहीं कर सकते हैं, तो सबसे अच्छा कभी वेजी बर्गर एक कोशिश दे । यह नुस्खा 12 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 247 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, लहसुन, पिंटो बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेजी बर्गर, वेजी बर्गर, तथा सब कुछ वेजी बर्गर का सबसे अच्छा.

निर्देश

1
पूरी तरह से कटा हुआ होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में पिंटो बीन्स, प्याज, ब्राउन राइस, बादाम, काजू, मशरूम, काले जैतून और लहसुन को बैचों में संसाधित करें; एक बड़े मिश्रण कटोरे में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
लॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
काजूकाजू
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
2
बीन मिश्रण में परमेसन चीज़, अंडा, अलसी, वेजिटेबल गुलदस्ता और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं । प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें और 1 घंटे के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
अलसीअलसी
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
12 पैटीज़ में बीन मिश्रण बनाएं और एक नॉन-स्टिक बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
10 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में बर्गर सेंकना, बारी, और लगभग 10 मिनट अधिक के माध्यम से पकाए जाने तक पकाना जारी रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
मध्यम आँच पर एक कड़ाही गरम करें । बर्गर को गर्म कड़ाही में ब्राउन होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे बादामकच्चे बादाम64जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपिंटो सेम, सूखा और rinsedपिंटो सेम, सूखा और rinsed2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1बड़ी लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमीन flaxseedजमीन flaxseed227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमशरूम, कटा हुआमशरूम, कटा हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़परमेसन चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे काजूकच्चे काजू1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सब्जी शोरबा आधार (जैसे शोरबा से बेहतर)सब्जी शोरबा आधार (जैसे शोरबा से बेहतर)1डैशWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर16
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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