बोस्टन बेक्ड बीन्स
बोस्टन बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 339 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गुड़, नमक, सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं बोस्टन बेक्ड बीन्स, बोस्टन बेक्ड बीन्स, तथा बोस्टन बेक्ड बीन्स.
निर्देश
बीन्स को रात भर ठंडे पानी में भिगोएँ । सेम को उसी पानी में निविदा तक उबालें, लगभग 1 से 2 घंटे ।
तरल को सूखा और आरक्षित करें ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बीन्स को 2 क्वार्ट बीन पॉट या पुलाव डिश में बीन्स के एक हिस्से को डिश के तल में रखकर और बेकन और प्याज के साथ बिछाकर व्यवस्थित करें ।
एक सॉस पैन में, गुड़, नमक, काली मिर्च, सूखी सरसों, केचप, वोस्टरशायर सॉस और ब्राउन शुगर मिलाएं । मिश्रण को उबाल लें और बीन्स के ऊपर डालें ।
बीन्स को ढकने के लिए पर्याप्त मात्रा में आरक्षित बीन पानी डालें । ढक्कन या एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में 3 से 4 घंटे तक बेक करें, जब तक कि बीन्स नर्म न हो जाएं ।
खाना पकाने के माध्यम से ढक्कन को लगभग आधा हटा दें, और यदि आवश्यक हो तो अधिक तरल जोड़ें ताकि बीन्स को बहुत अधिक सूखने से रोका जा सके ।