बकरी का पनीर, वसंत प्याज और अजमोद सूफले
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बकरी के पनीर, वसंत प्याज और अजमोद सूफले को आज़माएं । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, आटा, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । वसंत प्याज और बकरी पनीर ब्रेड पुडिंग, बकरी का पनीर, वसंत प्याज और हेज़लनट टार्ट, तथा बकरी पनीर सूप इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1 9 0 सी/फैन 170 सी/गैस के लिए हीट ओवन
मक्खन चार 200 मिलीलीटर रेकिन्स या ओवनप्रूफ व्यंजन, या छह 150 मिलीलीटर वाले । बेकिंग ट्रे पर व्यंजन सेट करें ताकि उन्हें ओवन से निकालना आसान हो सके । एक भारी-आधारित पैन में मक्खन पिघलाएं, आटे में हलचल करें और 1 मिनट के लिए सरगर्मी करें । गाढ़ा सॉस बनाने के लिए दूध में धीरे-धीरे मिलाएं । आटा पकाने के लिए 2 मिनट तक उबालें ।
गर्मी से निकालें और अजमोद, वसंत प्याज, बकरी पनीर, अंडे की जर्दी, तीन में हलचल करेंपार्मेसन और मसाला के क्वार्टर ।
अंडे की सफेदी को सख्त होने तक फेंटें, फिर तीन बैचों में सॉस में मोड़ें, मिश्रण से बहुत अधिक हवा खोए बिना अंडे की सफेदी को शामिल करने के लिए हर बार मिश्रण को काटें । तैयार व्यंजनों के बीच विभाजित करें और शेष परमेसन के साथ छिड़के ।
छोटे व्यंजनों के लिए 20 मिनट और बड़े लोगों के लिए 25 मिनट तक उठने और सुनहरा होने तक बेक करें ।