बकरी पनीर के साथ ओवन में भुना हुआ टमाटर
बकरी पनीर के साथ ओवन-भुना हुआ टमाटर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 54 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, मेंहदी की टहनी, अतिरिक्त जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बकरी पनीर के साथ भरवां ओवन-भुना हुआ टमाटर, गर्म बकरी पनीर के साथ ओवन भुना हुआ टमाटर, तथा ओवन भुना हुआ बीट और बकरी पनीर के साथ ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
बेकिंग शीट के ऊपर एक वायर रैक रखें; एक तरफ सेट करें ।
टमाटर, 1 बड़ा चम्मच तेल और सिरका मिलाएं; धीरे से टॉस करें ।
रैक पर टमाटर, कटे हुए किनारे रखें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
200 पर 6 घंटे के लिए या निविदा और थोड़ा सिरप तक सेंकना (ओवरबेक न करें या टमाटर सख्त और चबाना होगा) ।
ओवन से निकालें; पूरी तरह से ठंडा ।
प्रत्येक टमाटर के आधे हिस्से पर 1/2 छोटा चम्मच पनीर रखें । थोड़ा मोड़ो; प्रत्येक टमाटर को 1 मेंहदी की टहनी से आधा सुरक्षित करें ।
एक सर्विंग प्लैटर पर रखें; शेष 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी ।