बकरी पनीर के साथ गेहूं बेरी सलाद
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? बकरी पनीर के साथ गेहूं बेरी सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 248 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बकरी पनीर, अंगूर टमाटर, फ्लैट-पत्ती अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो बकरी पनीर और सुनहरी किशमिश के साथ गेहूं बेरी सलाद, आटिचोक, शतावरी और मलाईदार बकरी पनीर के साथ गेहूं बेरी चिकन सलाद, तथा बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ बेरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में गेहूं के जामुन रखें; गेहूं के जामुन से 2 इंच ऊपर पानी के साथ कवर करें । कवर करें और 8 घंटे खड़े रहें ।
एक मध्यम सॉस पैन में गेहूं के जामुन रखें; गेहूं के जामुन से 2 इंच ऊपर पानी के साथ कवर करें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और पकाना, खुला, 1 घंटा या निविदा तक ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली ।
एक बड़े कटोरे में गेहूं के जामुन रखें; ककड़ी और अगली 4 सामग्री (टमाटर के माध्यम से) जोड़ें ।
एक कटोरे में छिलका और अगली 4 सामग्री (चीनी के माध्यम से) मिलाएं; धीरे-धीरे तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस । पनीर में हिलाओ।
कम से कम 30 मिनट खड़े रहने दें; कमरे के तापमान पर परोसें ।