बकरी पनीर टोस्ट के साथ" रेड हॉट " बीट सलाद की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 5.19 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 480 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, जैतून का तेल, खसखस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर टोस्ट के साथ" रेड हॉट " बीट सलाद, बकरी के पनीर टोस्ट के साथ अमृत सलाद, तथा बकरी-पनीर टोस्ट के साथ फ्रिस और हरे-सेब का सलाद.
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में, बीट्स को पानी से ढक दें और उबाल लें । निविदा तक मध्यम गर्मी पर सिमर, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेड
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
बीट्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें, फिर छीलें और 1/2-इंच पासा में काट लें । सॉस पैन में खाना पकाने के तरल के 2 कप आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
पैन में मेपल सिरप जोड़ें और 5 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें । बीट्स और कैयेने में हिलाओ और मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि बीट मीठा और गर्म न हो, लगभग 30 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बीट्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । खाना पकाने के तरल को थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 8 मिनट तक उबालें । बीट्स को पैन में लौटाएं और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
एक छोटे कटोरे में, सिरका, जैतून का तेल और लहसुन के साथ बीट सिरप के 2 बड़े चम्मच और नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
केल के पत्तों का शिफोनेड
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए