बग जूस स्मूदी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बग जूस स्मूदी को आजमाएं । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 85 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मलाईदार स्ट्रॉबेरी दही, संतरे का रस, स्ट्रॉबेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आगे ग्रीन जूस स्मूदी बनाएं, बनाना बेरी स्मूदी {जंबा जूस कॉपीकैट}, तथा कायाकल्प जड़ का रस / गाजर, चुकंदर, रक्त नारंगी, अदरक, हल्दी का रस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में प्रत्येक घटक का आधा हिस्सा रखें । लगभग 30 सेकंड या चिकनी होने तक उच्च गति पर कवर और मिश्रण करें ।
शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।