बच्चे के पसंदीदा मीटबॉल
बच्चे का पसंदीदा मीटबॉल एक मुख्य कोर्स है जो 6 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और की कुल 342 कैलोरी. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, अंडा, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बच्चे का पसंदीदा पुलाव, बच्चे के पसंदीदा बिस्कुट, और मेरे बच्चे की पसंदीदा पोर्क चॉप.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
हरी मिर्च और प्याज को 5 मिनट तक या नरम होने तक भूनें । टमाटर का सूप, चिकन और चावल का सूप और पानी डालकर उबाल लें। गर्मी को कम करें और उबालने दें ।
इस बीच, एक अलग कटोरे में, जमीन गोमांस, अंडा और दूध को मिलाएं । ब्रेड को बहुत छोटे टुकड़ों में तोड़ें और बाउल में डालें ।
एक साथ अच्छी तरह मिलाएं । (नोट: बच्चे इसे मिलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करना पसंद करते हैं । सुनिश्चित करें कि वे किसी भी संदूषण से बचने के लिए उन्हें पहले और बाद में अच्छी तरह से धोते हैं । )
मांस के मिश्रण को मीटबॉल में आकार दें और उन्हें सूप के मिश्रण में छोड़ दें । 45 से 60 मिनट के लिए, कम गर्मी पर उबाल जारी रखें । कभी-कभी हिलाओ, लेकिन बहुत सावधान रहें कि मीटबॉल को न तोड़ें ।