बटर लेट्यूस और कद्दू के बीज का सलाद

बटर लेट्यूस और कद्दू के बीज का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बटर लेट्यूस और कद्दू के बीज का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 123 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। सेब साइडर सिरका, काली मिर्च, भुना हुआ लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटर लेट्यूस और कद्दू के बीज का सलाद, खसखस ड्रेसिंग के साथ ताजा अंजीर सलाद सलाद, तथा खसखस ड्रेसिंग के साथ लेट्यूस, चिकोरी और सेब का सलाद.

निर्देश

1
एक मध्यम फ्राइंग पैन में कद्दू के बीज को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
3
एक ब्लेंडर में लहसुन, साइडर सिरका, सेब साइडर या रस, और तेल रखें और चिकना और इमल्सीफाइड होने तक, लगभग 20 सेकंड तक ब्लेंड करें । नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
सलाद को एक बड़े सलाद कटोरे में रखें, ड्रेसिंग जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
1
एक हल्के पिल्सनर के साथ परोसें, जैसे कि चेकवर, या ब्रिटिश स्टाउट के साथ, जैसे सैमुअल स्मिथ का इंपीरियल स्टाउट । यदि आप वाइन पसंद करते हैं, तो ऑस्ट्रिया का एक गिलास ग्रुनेर वेल्टलाइनर इस व्यंजन में कद्दू के बीज और सेब साइडर की अखरोट की मिठास को समायोजित करने के लिए पर्याप्त मांस प्रदान करता है । 2005 एचयूएम हॉफर ग्रुनेर वेल्टलाइनर या 2004 हाइडलर थाल जैसे इस सफेद वैरिएटल के अधिक फल-चालित विनीफिकेशन की तलाश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Gruener VeltlinerGruener Veltliner
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
पिल्सपिल्स
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
स्टाउटस्टाउट
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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