आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बटरनट स्क्वैश और सेज क्रीम सॉस को ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 393 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1027 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । मक्खन, जैतून का तेल, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऋषि क्रीम के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश बिस्क, बटरनट स्क्वैश टोर्टेलिनी ब्राउन बटर सेज सॉस और ए के साथ, तथा बचे हुए क्रिसमस हैम और बटरनट स्क्वैश-सेज सॉस के साथ पार्सनिप नूडल्स.
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
स्क्वैश को एक बड़े कटोरे में रखें और समान रूप से लेपित होने तक जैतून के तेल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
स्क्वैश को एक रिमेड बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें, एक परत में व्यवस्थित करें, और ओवन में रखें जब तक कि किनारों के चारों ओर ब्राउन न हो जाए, लगभग 30 मिनट, आधे रास्ते में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
4
ओवन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
5
मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । जब झाग कम हो जाए, तो ऋषि के पत्तों में डालें और तब तक पकाएं जब तक कि वे काले और कुरकुरे न हो जाएं और मक्खन थोड़ा भूरा हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
ऋषि पत्तियों को पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
पैन में प्याज़ डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
चिकन स्टॉक और स्क्वैश में जोड़ें, एक उबाल लाएं, फिर एक उबाल को कम करें, कवर करें, और स्क्वैश पूरी तरह से निविदा होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
कतरन चाकू
9
एक छड़ी ब्लेंडर का उपयोग करना, या एक नियमित ब्लेंडर के जार में स्थानांतरित करना, पूरी तरह से चिकनी होने तक प्यूरी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
परमेसन चीज़ और भारी क्रीम डालें और लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएँ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । या तो आरक्षित ऋषि को सॉस में क्रम्बल करें, या गार्निश के रूप में उपयोग करें । तुरंत उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित