बदलाव मलाईदार समुद्री भोजन सूप

बदलाव मलाईदार समुद्री भोजन सूप
नुस्खा बदलाव मलाईदार समुद्री भोजन सूप बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे स्कैलप्स, दूध, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मलाईदार लहसुन-समुद्री भोजन सूप, करी नारियल-समुद्री भोजन सूप (समुद्री भोजन रस), और बदलाव मलाईदार अंडे.

निर्देश

1
एक डच ओवन में, झींगा और स्कैलप्स को 1 बड़ा चम्मच मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
मक्खनमक्खन
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
निकालें और अलग सेट करें ।
3
उसी पैन में, बचे हुए मक्खन में अजवाइन, लाल मिर्च और प्याज को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
आटे के साथ छिड़के; मिश्रित होने तक हिलाएं । शेष सामग्री में धीरे-धीरे हलचल करें । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं । पैन में समुद्री भोजन लौटें; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
समुद्री भोजनसमुद्री भोजन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बे स्कैलप्सबे स्कैलप्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआअजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित दूधवसा रहित दूध591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम या 1 चम्मच सूखे थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम या 1 चम्मच सूखे थाइम0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा और आधा क्रीमआधा और आधा क्रीम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेरी या कम सोडियम चिकन शोरबाशेरी या कम सोडियम चिकन शोरबा1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1( बैंगन)मीठी लाल मिर्च, बारीक कटी हुईमीठी लाल मिर्च, बारीक कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveinedकच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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