बस अद्भुत मांस
नुस्खा बस अद्भुत मीटलाफ बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे 20 मिनट में. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 248 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, चावल और सॉस मिक्स, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें लें । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । कोशिश करो बस अद्भुत ग्रीक चिकन, बस अद्भुत दालचीनी भंवर गेहूं की रोटी, और बस अद्भुत दालचीनी भंवर गेहूं की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मिक्सिंग बाउल में, ग्राउंड बीफ, स्पैनिश राइस और सॉस मिक्स, अंडे, 1 बड़ा चम्मच केचप और सरसों को मिलाएं ।
केचप के 9 बड़े चम्मच के साथ एक 5 इंच लोफ पैन के अंदर कोट करें ।
मांस मिश्रण को पाव पैन में स्थानांतरित करें । शेष केचप के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक या पकने तक बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, Zinfandel
मीटलाफ को कैबरनेट सॉविनन और ज़िनफंडेल के साथ जोड़ा जा सकता है । मीटलाफ कई रेड वाइन के साथ काम करेगा । हम कुछ बोल्ड और फ्रूटी की सलाह देते हैं, जैसे कैबरनेट सॉविनन या ज़िनफंडेल । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रवेल एंड स्टिच कैबरनेट सॉविनन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
![रवेल और स्टिच कैबरनेट सॉविनन]()
रवेल और स्टिच कैबरनेट सॉविनन