बहु-अनाज पेनकेक्स

बहु-अनाज पेनकेक्स एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सुबह के भोजन में है 262 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आपके पास हाथ में बेकिंग पाउडर, आटा, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मल्टी ग्रेन चॉकलेट पेनकेक्स, आपके लिए अच्छा है बहु-अनाज पेनकेक्स, तथा बहु-अनाज की रोटी.