बहुत बढ़िया केले पेनकेक्स
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? महान केले पेनकेक्स कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 108 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, केला, छाछ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बहुत बढ़िया केला स्प्लिट पेनकेक्स, पूरी तरह से भयानक पेनकेक्स, तथा कद्दू + पेकन = भयानक पेनकेक्स.
निर्देश
समान रूप से मिश्रित होने तक एक कटोरे में छाछ और अंडे को एक साथ मिलाएं; एक तरफ सेट करें । एक अलग बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ हिलाएं । सूखी सामग्री के बीच में एक कुआँ बना लें और छाछ के मिश्रण और मसले हुए केले में मिलाएँ, ध्यान रहे कि बैटर को ज़्यादा न मिलाएँ (बैटर ढेलेदार हो जाएगा) ।
उपयोग करने से पहले बैटर को कम से कम 1 मिनट तक बैठने दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट करें ।
कड़ाही पर 1/4 कप घोल डालें, और सतह पर बुलबुले दिखाई देने तक पकाएं । एक स्पैटुला के साथ पलटें, और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक पकाएं ।