भेड़ के बच्चे और चावल के साथ भरवां टमाटर (येमिस्टेस डोमेट्स मी रिज़ी)
भेड़ के बच्चे और चावल के साथ भरवां टमाटर (येमिस्टेस डोमेट्स मी रिज़ी) एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12g प्रोटीन की, 23 ग्राम वसा, और कुल का 362 कैलोरी. के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, जैतून का तेल, अजमोद के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेमने कीमा, डिल और चावल के साथ भरवां टमाटर, क्रोएशियाई Rizi-Bizi (चावल और हरी मटर), तथा मेमने-भरवां टमाटर, मध्य पूर्वी शैली.
निर्देश
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)2
टमाटर के ऊपर से काट लें और 1/2 इंच मोटी त्वचा छोड़कर, सभी गूदे को साफ कर लें । गूदा सुरक्षित रखें । एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर 1/4 कप जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)3
प्याज डालें और प्याज को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए4
लहसुन, आरक्षित टमाटर का गूदा और चावल डालें और 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च5
भेड़ का बच्चा, पाइन नट्स, अजमोद, डिल, नमक और काली मिर्च जोड़ें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और मेमने को भूरा होने तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा]()
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ![छिलके वाली मटर, वैकल्पिक]()
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित6
मेमने के मिश्रण के साथ टमाटर भरें, पनीर के साथ सबसे ऊपर छिड़कें, और शेष 4 चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![छिलके वाली मटर, वैकल्पिक]()
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रणछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
1 नींबू के छिलके की पट्टी
सामग्री
6![पका हुआ बीफ़स्टीक टमाटर]()
पका हुआ बीफ़स्टीक टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कसा हुआ पनीर kasseri]()
कसा हुआ पनीर kasseri11टीएसपी सूखा अजवायन![बारीक कटा हुआ ताजा डिल पत्तियां]()
बारीक कटा हुआ ताजा डिल पत्तियां22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![बारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते]()
बारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![जमीन भेड़ का बच्चा]()
जमीन भेड़ का बच्चा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![बारीक जमीन ताजा काली मिर्च]()
बारीक जमीन ताजा काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![diced प्याज]()
diced प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पाइन नट, toasted]()
पाइन नट, toasted2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पैन के लिए पानी,]()
पैन के लिए पानी,62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![बिना पके लंबे अनाज वाले सफेद चावल]()
बिना पके लंबे अनाज वाले सफेद चावल
पका हुआ बीफ़स्टीक टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कसा हुआ पनीर kasseri11टीएसपी सूखा अजवायन
बारीक कटा हुआ ताजा डिल पत्तियां22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
बारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
नींबू मिर्च ड्रेसिंग227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
जमीन भेड़ का बच्चा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
बारीक जमीन ताजा काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
diced प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पाइन नट, toasted2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पैन के लिए पानी,62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
बिना पके लंबे अनाज वाले सफेद चावलकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर48
डिश प्रकारसाइड डिश
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