भुना हुआ Butternut स्क्वैश, मेंहदी और लहसुन Lasagna

भुना हुआ Butternut स्क्वैश, मेंहदी और लहसुन Lasagna
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, मेंहदी और लहसुन लसग्नन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 335 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लहसुन, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मेंहदी Butternut स्क्वैश Lasagna, Lasagnan का भुना हुआ Butternut स्क्वैश, तथा भुना हुआ Butternut स्क्वैश Lasagna समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े रोस्टिंग पैन में एक परत में बटरनट स्क्वैश की व्यवस्था करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट स्क्वैश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
450 पर 25 मिनट के लिए बेक करें या जब तक स्क्वैश सिर्फ निविदा न हो जाए, एक बार सरगर्मी करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
ओवन का तापमान 35 तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
3 1/2 कप दूध और मेंहदी को 1-क्वार्ट ग्लास मापने वाले कप में मिलाएं, और उच्च पर माइक्रोवेव करें 5 मिनट या जब तक मिश्रण उबलने न लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
6
10 मिनट खड़े रहने दें । एक कटोरे में एक अच्छी छलनी के माध्यम से दूध तनाव; दौनी त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
हल्के से एक सूखे मापने वाले कप में सभी उद्देश्य के आटे को चम्मच करें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
8
आटा और शेष 1/2 कप दूध को मिलाएं, आटे के मिश्रण को एक व्हिस्क के साथ हिलाएं जब तक कि घोल बनाने के लिए अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
9
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
10
लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट या निविदा तक पकाएं । डूबा हुआ दूध में हिलाओ, और गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं । धीरे-धीरे पैन में घोल डालें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । 15 मिनट या गाढ़ा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
गर्मी से निकालें; 3/4 चम्मच नमक और काली मिर्च में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
12
दूध के मिश्रण और स्क्वैश को मिलाएं, धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
13
1 1/2 कप स्क्वैश मिश्रण को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश के तल में फैलाएं । स्क्वैश मिश्रण पर 3 नूडल्स की व्यवस्था करें; 2 कप स्क्वैश मिश्रण और 1/4 कप पनीर के साथ शीर्ष । 3 नूडल्स, 2 कप स्क्वैश और 1/4 कप पनीर के साथ परतों को एक बार दोहराएं । 3 नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
14
नरम चोटियों के रूप में उच्च गति पर मिक्सर के साथ व्हिपिंग क्रीम और शेष 3/4 चम्मच नमक मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
15
नूडल्स के ऊपर व्हिपिंग क्रीम मिश्रण फैलाएं; शेष 1/4 कप पनीर के साथ छिड़के । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
16
350 पर 30 मिनट तक बेक करें । एक अतिरिक्त 15 मिनट या सुनहरा होने तक उजागर करें और बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
17
10 मिनट खड़े रहने दें ।

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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