भुना हुआ अदरक बीट्स के साथ मसाला-क्रस्टेड सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ अदरक बीट्स के साथ मसाला-क्रस्टेड सामन दें । के लिए $ 4.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 310 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में धनिया के बीज, गुलाबी पेपरकॉर्न, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसाला-क्रस्टेड सामन, बादाम और मसाला - क्रस्टेड ग्रिल्ड सैल्मन, तथा नारंगी और अदरक के साथ भुना हुआ बीट.
निर्देश
अपने ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
बीट्स को एक रिमेड बेकिंग शीट पर रखें जो उन्हें एक परत में रखने के लिए पर्याप्त हो ।
अदरक, बारीक समुद्री नमक और 1 बड़ा चम्मच तेल छिड़कें और कोट करने के लिए टॉस करें । ओवन के बीच में बीट्स को भूनें, खाना पकाने के दौरान एक या दो बार हिलाते हुए, निविदा और हल्के भूरे रंग तक, 25 से 30 मिनट तक । इस बीच, काली मिर्च को मसाले की चक्की में रखें और एक या दो बार टूटने तक पल्स करें, या उन्हें कटिंग बोर्ड पर रखें और रोलिंग पिन से क्रैक करें ।
गुलाबी पेपरकॉर्न, धनिया के बीज, दौनी, और मोटे समुद्री नमक जोड़ें; जब तक मिश्रण बहुत मोटे जमीन न हो जाए तब तक पल्स या क्रश करना जारी रखें । चर्मपत्र कागज के साथ एक बड़ी रिम वाली बेकिंग शीट को लाइन करें, कागज को चिकना करें, और शीर्ष पर सामन रखें; यदि बेकिंग शीट के लिए पट्टिका बहुत बड़ी है, तो पतली पूंछ अनुभाग को मोड़ो ।
शेष 2 चम्मच तेल के साथ सामन को ब्रश करें और पेपरकॉर्न मिश्रण के साथ छिड़के । बीट्स के लगभग 15 मिनट तक भूनने के बाद, सामन को ओवन के शीर्ष रैक पर रखें और लगभग 15 मिनट तक केंद्र में हल्का गुलाबी होने तक भूनें । चर्मपत्र से सामन को एक स्पैटुला के साथ ढीला करें, फिर इसे एक प्लेट में स्थानांतरित करने के लिए 2 बड़े स्पैटुला का उपयोग करें । सामन के चारों ओर बीट्स को चम्मच करें और उन्हें परोसने के लिए चिव्स और अजमोद के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर सामन? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । जेन5 स्टार रेटिंग के साथ 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
![GEN5 Chardonnay]()
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।