भुना हुआ आलू मेडले
भुना हुआ आलू मेडले आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 122 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, शकरकंद, रसेट आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल आलू मेडले, ग्रिल्ड थ्री-पोटैटो मेडले, तथा स्किलेट पोटैटो मेडले.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मिक्सिंग बाउल में, रसेट आलू, लाल आलू, शकरकंद, जैतून का तेल, सिरका, अजवायन के फूल, लहसुन और चिकन शोरबा मिलाएं । कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
पुलाव डिश में रखें और 40 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक बिना ढके भूनें ।