भुना हुआ काली मिर्च ड्रेसिंग और बरेटा क्रॉस्टिनी के साथ रेडिकियो और अरुगुला सलाद

भुना हुआ काली मिर्च ड्रेसिंग और बरेटा क्रॉस्टिनी के साथ रेडिकियो और अरुगुला सलाद
भुना हुआ काली मिर्च ड्रेसिंग और बरेटा क्रॉस्टिनी के साथ नुस्खा रेडिकियो और अरुगुला सलाद आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.73 प्रति सेवारत. यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन विनेगर, अजमोद के पत्ते, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बरेटा के साथ रेडिकियो और साइट्रस सलाद, नींबू ड्रेसिंग बूंदा बांदी चना और मीठी मिर्च अरुगुला सलाद, तथा बीफ़ और अरुगुला क्रॉस्टिनी को जैतून-लाल मिर्च के स्वाद के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चार बेल मिर्च आधा सीधे गैस की लौ पर या ब्रॉयलर में त्वचा को काला होने तक । पेपर बैग 10 मिनट में संलग्न करें । पील और बीज बेल मिर्च आधा; मिनी प्रोसेसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
2
1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल जोड़ें; चिकनी जब तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3
काली मिर्च के मिश्रण को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें; 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, सिरका, केपर्स, प्याज़ और चीनी में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान और फिर से उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
4
टोस्ट बैगूएट स्लाइस; जैतून के तेल से ब्रश करें । प्रत्येक टोस्ट के ऊपर आधा बरेटा चीज़ डालें; नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
BurrataBurrata
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
BaguetteBaguette
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
5
मध्यम कटोरे में अरुगुला, रेडिकियो और अजमोद मिलाएं; ड्रेसिंग के आधे हिस्से के साथ टॉस करें । प्लेटों के बीच सलाद को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
6
प्रत्येक सलाद के साथ 1 टोस्ट रखें; शेष ड्रेसिंग में से कुछ के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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