भुना हुआ गाजर और तुलसी का सूप ग्रिल्ड चीज़ डंकर्स के साथ

भुना हुआ गाजर और तुलसी का सूप ग्रिल्ड चीज़ डंकर्स के साथ
ग्रील्ड पनीर डंकर के साथ भुना हुआ गाजर और तुलसी का सूप मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और की कुल 605 कैलोरी. यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.67 प्रति सेवारत. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 33 लोगों ने यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक पाया । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, ग्रीक योगर्ट, विडालियन प्याज और कुछ अन्य चीजें लें । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: भुना हुआ गाजर और तुलसी का सूप ग्रिल्ड चीज़ डंकर्स के साथ, ग्रील्ड पनीर के साथ आसान भुना हुआ टमाटर तुलसी सूप, और मसालेदार ग्रील्ड पनीर डंकर.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक शीट ट्रे में गाजर, प्याज और लहसुन डालें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और एक बड़ी चुटकी नमक और काली मिर्च डालें । सब कुछ एक साथ टॉस करें ताकि यह अच्छा और लेपित हो । लगभग 45 मिनट तक धब्बों में नरम और सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
एक सॉस पैन में 4 कप चिकन शोरबा डालें और उबाल लें । लहसुन को उनकी खाल से बाहर निकालें और भुना हुआ गाजर और प्याज के साथ सॉस पैन में जोड़ें । 15 मिनट के लिए सब कुछ एक साथ उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
खाना पकाने के बहुत अंत में तुलसी जोड़ें । एक ब्लेंडर में बैचों में जोड़कर या एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके चिकनी होने तक प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
शेष शोरबा जोड़ें, एक समय में थोड़ा सा, जब इसे थोड़ा ढीला करने के लिए प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
7
कटोरे में कुछ खट्टा क्रीम या ग्रीक दही के साथ परोसें और किनारे पर ग्रील्ड पनीर डंकर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
मध्यम आँच पर एक बड़ा नॉनस्टिक पैन गरम करें । पनीर को ब्रेड के 4 स्लाइस में विभाजित करें और अन्य 4 स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
मेयोनेज़ के साथ रोटी के बाहर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
10
पैन में सैंडविच डालें और सुनहरा भूरा होने तक और पनीर के पिघलने तक, हर तरफ 3 से 4 मिनट तक पकाएं । डंकर में स्लाइस करें और सूप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाजर, धोया और टुकड़ों में कटौतीगाजर, धोया और टुकड़ों में कटौती1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी4लौंगलहसुन, unpeeledलहसुन, unpeeled6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटॉपिंग के लिए खट्टा क्रीम या ग्रीक योगर्ट, वैकल्पिकटॉपिंग के लिए खट्टा क्रीम या ग्रीक योगर्ट, वैकल्पिक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमेयोनेज़, फैलाने के लिएमेयोनेज़, फैलाने के लिए2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अतिरिक्त तेज चेडरकटा हुआ अतिरिक्त तेज चेडर8स्लाइसअच्छी खट्टी रोटी, चौथाई और क्रस्ट हटा दिए गएअच्छी खट्टी रोटी, चौथाई और क्रस्ट हटा दिए गए1largesविडालिया प्याज, टुकड़ों में कटा हुआविडालिया प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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