भुना हुआ टोमाटिलो सॉस और बकरी पनीर के साथ मसालेदार झींगा इमली

भुना हुआ टोमाटिलो सॉस और बकरी पनीर के साथ मसालेदार झींगा इमली
भुना हुआ टमाटर सॉस और बकरी पनीर के साथ मसालेदार झींगा इमली एक है लस मुक्त और pescatarian 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 113 कैलोरी. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में जीरा, नमक और काली मिर्च, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर के साथ पोर्क टैमलेस-चिली साल्सा, बकरी पनीर, शतावरी, मशरूम और भुना हुआ टमाटर साल्सा के साथ क्साडिला, तथा टमाटर-सीताफल सॉस के साथ चिकन इमली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टमाटर, प्याज, लहसुन और हरी मिर्च को रोस्टिंग पैन में रखें और पहले से गरम 400 डिग्री एफ ओवन में 12 से 15 मिनट के लिए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
भुनी हुई सब्जियों को किसी भी रस के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें जो पैन के नीचे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
जीरा, नमक, और cilantro. मिश्रण को मिलाने तक पल्स करें लेकिन फिर भी चंकी । यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है तो आप थोड़ा पानी या शोरबा मिला सकते हैं । इमली के साथ परोसने के लिए आधी चटनी सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
एक गहरे कटोरे में, मासा और शेष आधे टमाटर सॉस को मिलाएं । पूरी तरह से शामिल होने तक मारो और आटा हरा है । नरम बकरी पनीर में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
एक नम तौलिया द्वारा कवर शीट पैन पर कॉर्नहूस्क सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
चिकनी तरफ ऊपर और संकीर्ण अंत के साथ एक प्लेट पर भूसी फ्लैट बिछाएं ।
7
पानी में डूबा हुआ एक चम्मच के साथ भूसी की सतह पर मासा मिश्रण की एक पतली, समान परत फैलाएं । संकीर्ण छोर को केंद्र तक मोड़ो और फिर भरने को घेरने के लिए दोनों पक्षों को एक साथ मोड़ो । चिपचिपा मासा एक सील बनाएगा। चौड़े टॉप को बंद करके पिंच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
8
इमली को एक बड़े स्टीमर या कोलंडर में पिन किए हुए सिरे के साथ खड़े करें । स्टीमर को 2 इंच पानी से भरे बड़े बर्तन में लोड करें । पानी तमलों को नहीं छूना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamalesTamales
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
9
इमली के ऊपर एक नम कपड़ा बिछाएं और ढक्कन से ढक दें । पानी को कम उबाल पर रखें, समय-समय पर जाँच करके सुनिश्चित करें कि पानी उबलता नहीं है । इमली को 2 घंटे तक भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamalesTamales
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
10
जीरा, मिर्च पाउडर, लाल मिर्च, धनिया, नमक और काली मिर्च के साथ चिंराट को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
11
एक सॉस पैन में तेल गरम करें, झींगा को गुलाबी होने तक 5 मिनट तक पकाएं । परोसने के लिए, इमली को खोल दें, ऊपर से मसालेदार झींगा डालें और ऊपर से आरक्षित टोमाटिलो सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

2Anaheim हरी मिर्च, उपजा हटा दियाAnaheim हरी मिर्च, उपजा हटा दिया1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ4लहसुन लौंगलहसुन लौंग1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बकरी पनीर, कमरे का तापमानबकरी पनीर, कमरे का तापमान9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।झींगा, साफझींगा, साफ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतैयार masaतैयार masa23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)24झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।tomatillos, huskedtomatillos, husked1सफेद प्याज, छिलकासफेद प्याज, छिलका1बैगसूखे cornhusks, साफ किया और लथपथसूखे cornhusks, साफ किया और लथपथ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है, Santa Margherita Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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