भुना हुआ टमाटर का सूप पकाने की विधि

भुना हुआ टमाटर का सूप पकाने की विधि
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 सूप? भुना हुआ टमाटर का सूप नुस्खा कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 308 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास टमाटर, अनाज समुद्री नमक, लहसुन की मोटी लौंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर का सूप पकाने की विधि, भुनी हुई सब्जियों और भुनी हुई टमाटर ड्रेसिंग रेसिपी के साथ फ़ारो, तथा टमाटर का सूप पकाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बेकिंग शीट पर टमाटर, त्वचा की तरफ नीचे की ओर व्यवस्थित करें । बेल मिर्च और प्याज को जैतून के तेल के साथ कोट करें और उन्हें लहसुन के साथ दूसरी बेकिंग शीट पर रखें, काली मिर्च की त्वचा को भी नीचे रखें । दोनों चादरों को नमक की हल्की बौछार दें, फिर तब तक बेक करें जब तक कि टमाटर गिरना शुरू न हो जाए और प्याज भूरे और कैरामेलाइज़ होने लगे, लगभग 45 मिनट । प्याज को पलट दें अगर वे तल पर अत्यधिक अंधेरा होने लगें । लहसुन को भी चेक करें, एक बार जब लौंग सुनहरे और अंदर से रूखी हो जाए, तो उन्हें ओवन से खींच लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
लहसुन को छीलें, सभी भुनी हुई सब्जियों को एक बड़े, उच्च पक्षीय कटोरे में डालें, और एक हाथ ब्लेंडर के साथ प्यूरी करें । वैकल्पिक रूप से, एक पारंपरिक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करें और बैचों में काम करें । एक कप स्टॉक में ब्लेंड करें, और बाकी 1/2 कप को एक बार में तब तक मिलाते रहें जब तक कि सूप वांछित स्थिरता न हो जाए । मुझे इस सूप का थोड़ा हिस्सा और बनावट पसंद है, खासकर अगर मौसम में थोड़ी ठंड है, लेकिन चिकनी या चंकी आपकी कॉल है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
यदि आवश्यक हो तो पेपरिका और थोड़ा और नमक जोड़ें - अपने स्वाद को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
4
कार्य करता है
5
प्रिंट नुस्खा
6
25 सितंबर, 2008
7
यदि आप यह नुस्खा बनाते हैं, तो मुझे यह देखना अच्छा लगेगा - इसे #101 टैग करें Instagram इंस्टाग्राम पर कुकबुक!
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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