भुना हुआ प्याज़, अरुगुला और नरम पोलेंटा के साथ वील चॉप्स

भुना हुआ उथले, अरुगुला, और नरम पोलेंटन के साथ वील चॉप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 221 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 3.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, बाल्समिक सिरका, मोटी वील रिब चॉप्स और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो अरुगुला के साथ पैन-भुना हुआ वील चॉप्स, चिकन के साथ मलाईदार पोलेंटा, कारमेलाइज्ड उथले, अरुगुला, तथा ऋषि और मलाईदार स्क्वैश पोलेंटा के साथ वील चॉप समान व्यंजनों के लिए ।