भुना हुआ पीला टमाटर का सूप

भुना हुआ पीला टमाटर का सूप
भुना हुआ पीला टमाटर का सूप आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 371 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 10.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास ओइकोस ग्रीक योगर्ट, फिंगरिंग आलू, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ पीला टमाटर का सूप, भुना हुआ पीला टमाटर का सूप, तथा भुना हुआ पीला टमाटर कैपेलिनी.

सामग्री

57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद हरी मिर्च मिर्चडिब्बाबंद हरी मिर्च मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)fingerling आलूfingerling आलू3लहसुन लौंग, त्वचा बरकरारलहसुन लौंग, त्वचा बरकरार0ओइकोस वसा रहित ग्रीक योगर्ट (वैकल्पिक)ओइकोस वसा रहित ग्रीक योगर्ट (वैकल्पिक)21 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)इतालवी अजमोद, केवल पत्तियां, कीमा बनाया हुआइतालवी अजमोद, केवल पत्तियां, कीमा बनाया हुआ01 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमीठा प्याज, dicedमीठा प्याज, diced7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन या सब्जी शोरबाकम सोडियम चिकन या सब्जी शोरबा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीले टमाटर, आधे में कटा हुआ और कोरेडपीले टमाटर, आधे में कटा हुआ और कोरेड
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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