भुना हुआ बैंगन और लाल मिर्च टॉपिंग
भुना हुआ बैंगन और लाल मिर्च टॉपिंग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 263 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में प्याज, नमक, बैंगन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में तेल, नमक और काली मिर्च के साथ सब्जियां टॉस करें, फिर एक तेल वाले बड़े उथले (1 इंच गहरे) बेकिंग पैन में फैलाएं । सब्जियों को ओवन के बीच में भूनें, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक, 25 से 30 मिनट तक । एक रैक पर पैन में ठंडा करें, फिर आलू मैशर के साथ दरदरा मैश करें और तुलसी में हिलाएं ।