भुना हुआ बीट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए बीट्स को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 139 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. इस रेसिपी से 134 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीट्स, कोषेर नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बीट, भुना हुआ बीट, तथा भुना हुआ बीट.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
बीट्स के शीर्ष और जड़ों को हटा दें और प्रत्येक को सब्जी के छिलके से छील लें ।
बीट्स को 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें । (छोटे बीट को आधा किया जा सकता है, मध्यम को क्वार्टर में काटा जाता है, और बड़े बीट को आठवें में काटा जाता है । )
कटे हुए बीट्स को बेकिंग शीट पर रखें और जैतून का तेल, अजवायन की पत्ती, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । 35 से 40 मिनट तक भूनें, एक या दो बार स्पैटुला से पलटें, जब तक कि बीट्स नरम न हो जाएं ।
ओवन से निकालें और तुरंत सिरका और संतरे के रस के साथ टॉस करें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें और गरमागरम परोसें ।