भुना हुआ बलूत का फल, बटरनट और सेब का सूप
भुना हुआ बलूत का फल, बटरनट, और सेब का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.4 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. यदि आपके पास ग्रैनी स्मिथ सेब, सेब साइडर, ब्राउन शुगर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 19 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ Butternut सेब का सूप, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश-सेब का सूप, तथा भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में मक्खन, ब्राउन शुगर और शहद को एक साथ मिलाएं । मक्खन के मिश्रण के बारे में 1/6 बटरनट स्क्वैश हिस्सों और एकोर्न स्क्वैश हिस्सों में से प्रत्येक के गुहाओं में चम्मच । बड़े बेकिंग डिश में स्क्वैश हलवे की व्यवस्था करें ।
स्क्वैश को पहले से गरम ओवन में लगभग 30 मिनट तक भूनें । स्क्वैश हिस्सों के चारों ओर सेब की व्यवस्था करें और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि मांस चम्मच से आसानी से हटाने योग्य न हो जाए, लगभग 30 मिनट अधिक ।
जब आप सेब को ओवन में जोड़ते हैं, तो मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; प्याज और अजवायन डालें । प्याज को पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, पूरी तरह से कारमेलाइज्ड होने तक, लगभग 30 मिनट तक ।
एक बड़े बर्तन में भुना हुआ स्क्वैश स्कूप करें; सेब और कारमेलिज्ड प्याज जोड़ें ।
बर्तन में वेजिटेबल स्टॉक, एप्पल साइडर और पानी डालें; एक उबाल लाने के लिए और गर्मी से हटा दें ।
एक ब्लेंडर में सूप डालो आधे से अधिक पूर्ण नहीं । ढक्कन को ढककर रखें; मिश्रण पर जाने से पहले कुछ बार पल्स करें । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी । आवश्यकतानुसार परोसने से पहले गरम करें ।