भुना हुआ मकई और काली मिर्च माक चौक्स
नुस्खा भुना हुआ मकई और काली मिर्च माक चौक्स मोटे तौर पर आपके क्रियोल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 362 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । बेकन, एशियाई तिल का तेल, स्कैलियन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मकई माक चौक्स, काजुन मकई माक चौक्स, तथा ओकरा-एंड-कॉर्न माक चौक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
मकई को तिल के तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें । प्रत्येक कान को पन्नी में लपेटें और लगभग 30 मिनट तक या निविदा तक सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![चुटकी भर सफ़ेद तिल]()
चुटकी भर सफ़ेद तिल![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चुटकी भर सफ़ेद तिल
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव![1 चम्मच GOYA® नींबू का रस]()
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस3
ठंडा होने दें, फिर मकई को खोल दें और, एक कटोरे के ऊपर काम करते हुए, गुठली को कोब्स से काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग4
एक बड़े तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, बेकन को मध्यम कम गर्मी पर पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि यह हल्का कुरकुरा न हो और वसा प्रदान न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए]()
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए5
बेकन को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए]()
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![गोया® पाउडर चिकन शोरबा]()
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
गोया® पाउडर चिकन शोरबा7
पुलाव में प्याज और शिमला मिर्च डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई]()
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ8
मकई, बेकन और लहसुन डालें और हिलाते हुए 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए]()
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
गोया® लहसुन10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ9
क्रीम जोड़ें, कवर करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि क्रीम गाढ़ा न हो जाए और मकई को कोट न करें, लगभग 8 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ कटा हुआ स्कैलियन और सीजन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![साबुत अदरक, कुचला हुआ]()
साबुत अदरक, कुचला हुआ![2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग]()
2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआ
2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंगताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआउपकरण
सामग्री
227हैबेनेरो मिर्च![कटा हुआ बेकन, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
कटा हुआ बेकन, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ8![सफेद मकई के कान, कटा हुआ]()
सफेद मकई के कान, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![में कटौती प्याज, 1/2-inch पासा]()
में कटौती प्याज, 1/2-inch पासा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![लाल शिमला मिर्च, 1/2 इंच के पासे में कटी हुई]()
लाल शिमला मिर्च, 1/2 इंच के पासे में कटी हुई8थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च121 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग पतले कटा हुआ]()
स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![एशियाई तिल का तेल]()
एशियाई तिल का तेल
कटा हुआ बेकन, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ8
सफेद मकई के कान, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़
नींबू मिर्च ड्रेसिंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
में कटौती प्याज, 1/2-inch पासा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
लाल शिमला मिर्च, 1/2 इंच के पासे में कटी हुई8थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च121 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
एशियाई तिल का तेलकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
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