भुना हुआ मशरूम - भरवां धारीदार बास
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ मशरूम-भरवां धारीदार बास आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.31 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 598 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बेकन है, तो गार्निश करें: नींबू वेजेज, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । चमेली चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी बादाम चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लू पोइंटे भरवां धारीदार समुद्री बास, प्लम और आलू-मशरूम पैपिलोट्स के साथ ग्रील्ड धारीदार बास, तथा शियाटेक मशरूम शोरबा में अदरक-मिसो धारीदार बास.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवनप्रूफ नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
लीक और मशरूम जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक पकाना ।
गर्मी से निकालें । 1/2 चम्मच समुद्री नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, और अगले 3 अवयवों में हिलाओ ।
एक बड़े कटोरे में चावल और मशरूम का मिश्रण मिलाएं ।
2 मछली बंडलों को इकट्ठा करने के लिए, एक काम की सतह पर 1 शीट मोम पेपर रखें । कागज पर 3 बेकन स्लाइस, 1 इंच अलग रखें ।
बेकन के पार 1 पट्टिका, त्वचा की तरफ नीचे रखें। पट्टिका पर समान रूप से भराई मिश्रण का आधा चम्मच । 1 पट्टिका के साथ शीर्ष, त्वचा की तरफ ऊपर । ढेर के चारों ओर बेकन लपेटें; स्ट्रिंग के साथ टाई बंडल । शेष बेकन, मछली और भराई मिश्रण के साथ दोहराएं ।
शेष 1/4 चम्मच समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक मछली बंडल छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
मछली के बंडल जोड़ें; प्रत्येक तरफ या बेकन कुरकुरा होने तक 2 मिनट पकाएं ।
स्किलेट को ओवन में रखें, और 425 पर 8 मिनट के लिए या जब तक मछली अपारदर्शी न हो जाए, तब तक बेक करें ।
बंडलों को आधा में काटें, और टमाटर के स्लाइस पर परोसें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी ।