यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और होल 30 आपके संग्रह के लिए व्यंजनों, भुना हुआ मसालेदार मेयोनेज़ चिकन स्तन एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.53 खर्च करता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 460 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, और 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, लाल मिर्च, अजवाइन के बीज और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 80%. कोशिश करो चिपोटल एवोकैडो मेयोनेज़ के साथ मसालेदार भुना हुआ झींगा सैंडविच, मसालेदार युज़ू मेयोनेज़ के साथ टाटसुटेज फ्राइड चिकन, और मसालेदार मेयोनेज़ के साथ खस्ता मछली या चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, लेमन जेस्ट, पेपरिका, अजवाइन के बीज, नमक, काली मिर्च और केयेन को एक साथ फेंटें । स्वाद के लिए अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ चिकन का मौसम । तैयार बेकिंग शीट पर चिकन को व्यवस्थित करें । चिकन के ऊपर मेयोनेज़ मिश्रण को पतला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
अजवाइन बीज
चांदी नॉनपैरिल्स
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज