भुना हुआ लहसुन-बेकन ड्रेसिंग और बीट्स के साथ फ़िज़ काले सलाद

भुना हुआ लहसुन-बेकन ड्रेसिंग और बीट्स के साथ फ़िज़ काले सलाद
भुना हुआ लहसुन-बेकन ड्रेसिंग और बीट्स के साथ फ़िज़ केल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन के सिर, कोषेर नमक, बेबी बीट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीट्स और भुना हुआ लहसुन के साथ काले और पालक का सलाद-साइट्रस विनैग्रेट, भुना हुआ लहसुन ड्रेसिंग के साथ कच्चे काले सलाद, तथा भुना हुआ लहसुन-सहिजन ड्रेसिंग के साथ काले सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
लहसुन के सिर से सफेद पपड़ीदार त्वचा निकालें (लौंग को छीलें या अलग न करें) । पन्नी में सिर लपेटें । पन्नी की एक बड़ी शीट पर पीले बीट की व्यवस्था करें; कसकर लपेटें । लाल और धारीदार बीट के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लौंगलौंग
लहसुनलहसुन
बीटबीट
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
लहसुन और बीट्स को 350 पर 1 घंटे के लिए या बीट्स के नरम होने तक बेक करें; 10 मिनट ठंडा करें । लहसुन लौंग अलग करें; लहसुन का गूदा निकालने के लिए निचोड़ें । खाल त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
निकालेंनिकालें
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक छोटे कटोरे में लहसुन का गूदा, तेल और अगली 6 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
5
एक बड़े कटोरे में केल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही गरम करें; बेकन जोड़ें । 5 मिनट या कुरकुरा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं। लहसुन मिश्रण में हिलाओ; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गर्म बेकन मिश्रण को केल के ऊपर डालें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
केलकेल
8
पील बीट; खाल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
9
आधे में बीट काटें। काले मिश्रण पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
केलकेल

सामग्री

1मोटा सेबवुड-स्मोक्ड बेकन स्लाइस, कटा हुआमोटा सेबवुड-स्मोक्ड बेकन स्लाइस, कटा हुआ170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी धारीदार बीट (जैसे चियोगिया)बेबी धारीदार बीट (जैसे चियोगिया)170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी लाल बीटबेबी लाल बीट170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी पीला बीटबेबी पीला बीट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1साबुत लहसुन का सिरसाबुत लहसुन का सिर11टीएसपी सूखा अजवायनकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ़िज़ काले, फटेफ़िज़ काले, फटे0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलैकिनाटो केल, फटा हुआलैकिनाटो केल, फटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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